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4.アーユルヴェーダの体験談概要
私自身のアーユルヴェーダの体験談です。生活習慣の見直し、アーユルヴェーダクリニック受診、オイルマッサージ、パンチャカルマなど。アーユルベーダを通して健康について色々感じた事を書いています。
4.アーユルヴェーダの体験談の最新記事
- アーユルヴェーダ体験談１ 診察
- 私とアーユルヴェーダの出会いは超越瞑想（ＴＭ）という瞑想法からでした。瞑想の説明の合間に体質的なこととして、アーユルヴェーダの説明があったのがきっかけです。 ちょうどその頃はサイババが話題になっており、サイババ関連の本を読んでもアーユルヴェーダのことがかいてあり興味をそそられました。 もともと健康法...
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- アーユルヴェーダ体験談2 脈診
- さて、アーユルヴェーダの診察ですが本で見たとおり、脈診から入ります。 アーユルヴェーダの先生とご対面です。問診表に沿っていくつかの質問のあと、脈診に入ります。 思ったより脈を強く、長く診られました。 先生が言うには、だいぶ消化力が落ちていて、特に「カパ」が乱れているとのこと。また、次に「ピッタ」の乱...
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- アーユルヴェーダ体験談3 シロダーラ
- その診察の後、生活習慣は少しずつ守っているつもりでしたが、結構きつい仕事でいたので、しばらくして再診しました。もっときつい仕事はあると思いますが、私は当時あまり向いていない接客業でストレスがたまっていました。労働も１２時間位してましたし。 今度のアーユルベーダの診察は別の先生が診察してくれ、薬の処方...
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- アーユルヴェーダ体験談4
- その後、仕事が変わったりしてしばらくアーユルヴェーダから遠ざかっていましたが、転職を期に無理に休みを取って、念願のパンチャカルマを受けました。 パンチャカルマの数週間前にクリニックで診察を受けます。このときは泊まり可能と言う事で立川でなく那須のアーユルヴェーダクリニックで受けました。クリニックに宿泊...
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- アーユルヴェーダの日常
- アーユルヴェーダはオイルマッサージなどの面がクローズアップされますが、日常の生活を見直すのが一番大事だと思います。普段の行動、食事、意識が体に影響するわけですから、生活、生き方をトータルで見直すことです。 でないと、せっかく時間を掛けて、苦しい食事制限をして、お金を掛けたパンチャカルマの効果も生活が...
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