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アーユルヴェーダ体験談 アーユルヴェーダの日常とは
アーユルヴェーダはインド伝統医学で伝えられる健康法です。現代でも役立つアーユルヴェーダの生活習慣の紹介をします。また、アーユルヴェーダの健康法、オイルマッサージなどを通して感じた健康のあり方についても体験を交えてアーユルヴェーダについて語ります。
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- さて、アーユルヴェーダの診察ですが本で見たとおり、脈診から入ります。 アーユルヴェーダの先生とご対面です。問診表に沿っていくつかの質問のあと、脈診に入ります。 思ったより脈を強く、長く診られました。 先生が言うには、だいぶ消化力が落ちていて、特に「カパ」が乱れているとのこと。また、次に「ピッタ」の乱...
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- アーユルヴェーダ体験談3 シロダーラ
- その診察の後、生活習慣は少しずつ守っているつもりでしたが、結構きつい仕事でいたので、しばらくして再診しました。もっときつい仕事はあると思いますが、私は当時あまり向いていない接客業でストレスがたまっていました。労働も１２時間位してましたし。 今度のアーユルベーダの診察は別の先生が診察してくれ、薬の処方...
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- アーユルヴェーダ体験談4
- その後、仕事が変わったりしてしばらくアーユルヴェーダから遠ざかっていましたが、転職を期に無理に休みを取って、念願のパンチャカルマを受けました。 パンチャカルマの数週間前にクリニックで診察を受けます。このときは泊まり可能と言う事で立川でなく那須のアーユルヴェーダクリニックで受けました。クリニックに宿泊...
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